Muk nace de cafés que se quedaban cortos y conversaciones con ganas de volar. Tres mujeres, tres miradas, un propósito: entrenar la claridad por dentro para decidir mejor por fuera.
Pedagogía, psicología y neurociencia, crecimiento personal y financiero con sentido práctico y diseño + tecnología al servicio de la experiencia de usuario.
Entrenamos hábitos que se notan en la vida real.
Visión
Crear culturas de claridad y cuidado donde pausar no sea un lujo y nombrar lo que sientes sume precisión. Queremos equipos y aulas que entrenen atención y autorregulación a diario, con hábitos breves sostenibles en el tiempo.
Integramos neurociencia aplicada, inteligencia emocional y sistemas financieros simples para que el bienestar no sea un discurso, sino una práctica tangible: menos estrés y reactividad, más foco y propósito.
Nuestro plan
De la teoría a tu día a día: respirar antes de responder, poner límites sin culpa, conversar comunicándose y decidir con propósito. Trabajamos en dos líneas (complementarias e independientes):
- Hábitos financieros: orden, sistemas simples y elecciones que dan serenidad hoy y libertad mañana.
- Bienestar emocional: atención y autorregulación para comunicar mejor y convivir mejor.
Sobre nosotras
Alicia Carnevali
Desde hace más de 20 años trabajo integrando pedagogía, psicología, neurociencia y mindfulness para acompañar a personas en el camino de comprender mejor su mente, fortalecer hábitos saludables y vivir con mayor equilibrio y bienestar.
He desarrollado mi labor en gabinetes de psicología y como orientadora educativa, impartiendo también la asignatura de SEL (Social and Emotional Learning) e implementando programas de educación emocional y mindfulness como Crecer Respirando. Además, durante años he colaborado en proyectos de innovación educativa como el Programa de Educación Responsable de la Fundación Botín.
Estoy formada en MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), CCT (Compassion Cultivation Training), Neurociencia aplicada y Mindfulness educativo, y creo profundamente en la formación permanente como parte esencial del crecimiento personal y profesional.
Siempre me ha interesado comprender cómo aprendemos, cómo nos desarrollamos y qué ayuda realmente a las personas a crecer. Empecé muy centrada en la infancia y la educación, pero con el tiempo entendí que, en el fondo, la necesidad es la misma en todas las etapas de la vida: comprendernos mejor para vivir con más conciencia, equilibrio y autonomía.
Creo en el potencial y en los recursos que las personas ya tienen dentro, muchas veces sin saberlo. Y también en que la educación, la psicología y la neurociencia están profundamente conectadas: entender cómo funciona nuestra mente y nuestro cuerpo cambia la manera en la que nos relacionamos, decidimos y vivimos.
En mi vida personal intento llevar todo esto a la práctica de una forma realista y humana. No creo que todo el mundo tenga que meditar de manera formal, aunque estaría muy bien, pero sí que todos necesitamos parar un poco más, conocernos mejor y aprender a escucharnos con más atención y menos exigencia.
Mi trabajo en MUK parte precisamente de esa idea: acercar herramientas prácticas, comprensibles y humanas que ayuden a las personas a vivir con más claridad, conciencia y bienestar en su día a día.
Eva Barrilero
Nací con la vocacion de enseñar. De muy pequeña, sentaba a mis muñecas para explicarles con entusiasmo lo que aprendía en el colegio. Esa curiosidad me llevó a apasionarme por los idiomas y me abrió las puertas al mundo de la exportación, al que me dediqué 20 felices años.
Mi otra gran pasión ha sido el dinero inteligente y bien gestionado, entendido como una herramienta potentísima para lograr libertad y tranquilidad. La inversión inmobiliaria la descubrí en mi familia y la inversión en acciones, en Alemania, donde viví. Así que, después de dos décadas ahorrando, invirtiendo y participando en proyectos inmobiliarios, y formándome con los mejores, pude vivir de mis inversiones y, con ello, crear mi verdadero propósito: enseñar a las mujeres lo que he aprendido en estos años y que tanta tranquilidad y bienestar me ha aportado.
En Muk me encanta hacer talleres de finanzas personales en los que aglutino todo lo que he aprendido y sigo aprendiendo cada día, de una manera sencilla y accesible para todas, con el único objetivo de que “entres en acción” y mejores tu vida.
Belén Gago
Apasionada del diseño y la experiencia de usuario, me encanta convertir lo aparentemente complejo en algo comprensible y sencillo. Como diseñadora de productos y servicios, he trabajado con equipos multidisciplinares para investigar, definir y diseñar soluciones que combinan simplicidad con una experiencia de usuario real y efectiva.
He vivido experiencias vitales que me han hecho entender que el bienestar emocional y financiero son la base para construir la libertad real, y tengo el propósito de acompañar a otras mujeres a llegar también ahí.
En MUK contribuyo al diseño de una experiencia clara y transformadora poniendo la tecnología y la inteligencia artificial al servicio de nuestro propósito, cuidando que cada herramienta, cada recurso y cada interacción con MUK sea tan buena como el contenido que hay detrás.
muk · Mind in Progress.
Respira. Enfoca. Elige.
¿Damos el primer paso?